眨眼是我们每隔几秒钟便会做的小动作。眨眼有快有慢，有时目不转睛、有时扑闪扑闪。其实，除了空气湿度等客观因素，眨眼的快慢还与心情密切相关。 等待流星出现许愿、看电影到...[详细]
工作任务压力 压力1：工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。 化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。 压力2：被安排去做自己不擅...[详细]
No.1一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑 健康 的开怀大笑是消除压力的最好方法，也...[详细]
四大压力
20个秘诀
